Ən sağlam yağlar arasında yer alan zeytun yağı istehlakı ilə bir çox fayda təmin edir. Zeytun yağının tək başına faydaları ilə yanaşı, alternativ istifadəsi də var.

Sağlam həyat vərdişlərinin geniş yayıldığı son illərdə istehlakı artan zeytun yağına limon sıxmağın faydaları açıqlanıb.

Limonu zeytun yağına sıxıb bu şəkildə istehlak etdikdə həm limonun həm də zeytun yağının faydalarından əlavə faydalar görmək mümkündür.

1. C vitamini ilə zəngin olan limonu omeqa yağ turşuları ilə zəngin olan zeytun yağı ilə qarışdırıb bu şəkildə istehlak etmək həzm sisteminə müsbət təsir edir. Zeytun yağının içinə limon sıxıb bu şəkildə istehlak etdikdə qısa müddətdə qəbizlikdən xilas ola bilərsiniz.

2. Zeytun yağı tərkibindəki sağlam yağ turşuları ilə də dəri üçün qidalandırıcıdır. Tərkibində antioksidant olan limon dərini də təmizləyir. Zeytun yağının içinə limon sıxıb istehlak etdikdə daha parlaq və hamar bir dəriyə sahib olacaqsınız. Təbii qarışıq dərinin daha sıx görünməsinə kömək edir və həmçinin qırışlardan qoruyur.

3. Zeytun yağı və limonun qarışığı yaraların daha tez sağalmasına kömək edir. Siz də bu yolla zədələnmiş nahiyədəki iltihabı aradan qaldıra bilərsiniz.

4. Bütün faydalarından yararlanmaq üçün 1 xörək qaşığı zeytun yağına 8-10 damcı limon sıxmaq və bu qarışığı acqarına içmək kifayətdir.

Tehsil-press.az