Bu gün Sizlərə uzman Özlem Posbaşoğlunun buzla arıqlama proqramı haqqında ətraflı məlumat verəcəyəm. “Nə etsəm də, qarnım yığılmır, ombam getmir” deyən insanlar sağlam qidalanma ilə birlikdə mütləq kənardan texnoloji dəstək almalıdırlar. Bu texnoloji dayaqların başlanğıcında yağların parçalanması prosesi dayanır. Gərgin iş qrafiki, qeyri-sağlam qidalanma, nizamsız yuxu və bəzən də hormonal səbəblərə görə kilo almaq bu gün kifayət qədər asan və geniş yayılıb. Çəki və ya artıq çəki insandan insana dəyişir. Yağ nisbəti kilo vermə prosesini təyin edən ən vacib amillərdən biridir. Bu səbəbdən arıqlama prosesinə başlamazdan əvvəl elektron ölçülər ətraflı şəkildə aparılmalı və yağ nisbətiniz, yağ kütləniz, əzələ kütləniz və hətta daxili yağ nisbətiniz araşdırılmalıdır. Ancaq bəzən bütün bu səylərə baxmayaraq, yağlar müqavimət göstərə bilir. Yağlama problemi uyğun bir görünüş əldə etmək üçün bir maneədir, həm də fiziki və psixi sağlamlığı təhdid edir. “Pəhriz saxlayıram, istədiyim kimi arıqlayıram, amma çəkinin azalması regional olaraq özünü göstərmir”. Bu vəziyyəti ətrafımızdakılar və ya özümüz yaşamış ola bilərik. Bu demotivasiya ola bilər. Ən müasir arıqlama cihazları burada işə düşür. Bəs hər cihaz effektivdirmi? Əlbəttə yox. İlk növbədə, hər hansı bir proqrama başlamazdan əvvəl elektron ölçmələriniz alınmalıdır. Yağ nisbətinizi, piy kütlənizi, əzələ kütlənizi və hətta daxili piyliyinizi ətraflı şəkildə ölçmək arıqlama prosesində ən vacib amillərdən biridir. Prosesin yağ qırma təsirinin dərəcəsini yalnız elektron ölçmələr sayəsində görmək olar.
İndi gələk texnologiyanın bu prosesə təsirlərinə. İlk seansdan etibarən hiss edə biləcəyiniz yağ nisbətində incəlmə və azalma təmin edən buzla yağ parçalama prosesi illərdir ən uğurlu üsullardan biridir. Vakuumdan istifadə edilməyən və masaj üsulu ilə tətbiq olunan buz qapağı arıqlama üsulu rahatdır, toxumaları zədələmir və çuxura səbəb olmur. Yağlama problemi olan bölgələrdə tətbiq olunarsa, ilk seansdan etibarən orta hesabla 2-4 sm incəlmə əldə etməyə imkan verir. Sessiyanın sonunda paltarlarınızda və elektron ölçmələrdə görülən nəticələr həm sağlam arıqlama prosesini təşviq edir, həm də motivasiyanı artırır.
Bəs, bu prosedur hansı bölgələrdə tətbiq oluna bilər? Qarın, ayaqlar, qollar və hətta gilə nahiyəsi də daxil olmaqla yağlanma problemi olan hər bölgədə prosedur tətbiq olunur. Bu prosedurun ən böyük üstünlüklərindən biri də eyni seans zamanı birdən çox sahədə əməliyyatların aparılmasının mümkün olmasıdır. Məsələn, qarın, ayaq və qollara eyni vaxtda tətbiq oluna bilər. "Bunu kimə tətbiq etmək olar?" Suala belə cavab verə bilərəm: Vakuum, inyeksiya və kimyəvi maddələrin olmaması sayəsində rahatlıqla tətbiq oluna bilən bir prosedurdur.
Ümumiləşdirsək, buz qırma prosesi dünyada qəbul edilən ən təsirli proseslərdən biridir. Ancaq bu, bütün buzların təsirli olduğu demək deyil. Qeyri-vakuum prosesini seçməyi təklif edirəm. Belə ciddi bir müraciət mütəxəssis əlləri tərəfindən həyata keçirilməli və hər hansı proqrama başlamazdan əvvəl müsahibə təyinatı təşkil edilməlidir.
Hər arıqlama prosesində olduğu kimi bu proqramda da sağlam pəhriz və bol su istehlakı çox vacibdir. Bəlkə bir az klassik səslənəcək, amma parçalanmış yağlar bədəndən atılarkən, bədənə yeni yağlar yükləməmək üçün sağlam qidalanma əsas qaydadır. Bəzən maraqlı reaksiyalarla qarşılaşa bilərik. "Pəhriz saxlayacamsa, niyə cihazdayam?" kimi ifadələri eşidə bilərik Cihaz baş vermiş problemə müdaxilə edir. O piylənmənin əsas səbəbi olan səhv yemək vərdişləriniz davam etdikcə bədən piylənməyə davam edəcək. Bu məlum faktdır. Yəni belə ciddi bir piy itirmə prosesinə girərkən sağlam qidalanmağı həyat tərzinə çevirməlisiniz.
Sessiya zamanı parçalanan yağlar təbii şəkildə metabolizə olunur və bədəndən atılır. Bu proses zamanı mütləq bol su içməlisiniz. Bu olduqca vacibdir. Sessiya sonunda əldə edilən nəticə günü-gündən artmaqda davam edir. Qırılan yağlar bədəndən çıxarıldıqca, bədən incəlməyə və forma almağa davam edir. Qeyd edək ki, piylərin buzla parçalanması ciddi əməliyyatdır. Bu səbəbdən seanslar hər 15 gündən bir tətbiq edilməlidir.

Tehsil-press.az